1、保持皮肤清洁。
黄褐斑给人一种面部有尘垢的感觉,若清洁不好尘垢更为加深。要使用温和无刺激的洁肤用品,避免刺激皮肤。
2、注意防晒。
黄褐斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发黄褐斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重黄褐斑,所以可以认为黄褐斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,黄褐斑形成。
另外,黄褐斑患者应该保持乐观开朗的心态,保持愉快的心情。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。