骨关节炎的发生都是有一定的原因的,如果,过度的劳累、活动量过大、股关节受冷等。因此老年人运动不可过量。许多老年朋友将爬山、爬楼作为每天必行的健身活动,但这两种运动会加重下肢关节软骨的磨损,不适宜骨关节炎病人。
像一些原地下蹲动作、太极拳等也会加重关节负重,不适宜骨关节炎病人。因此,骨关节炎病人平时运动要适度,发病时,要减少甚至停止运动。但是,不运动,关节功能也会退化,所以,病情缓解后,还是要逐渐恢复运动。
骨关节炎病人适合做哪些运动,通过上述文章的讲解我们已经熟悉了,专家提醒广大患者,得了病不可怕,关键是要积极的接受医生的药物治疗,再加上日常生活的康复锻炼,就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。