1、调节饮食,注意各种营养物质的均衡和适度,注意科学节食,避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补,宜清淡饮食,多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。
2、采取避孕措施,避免多次流产手术,也应避免长期服用避孕药。
3、注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质,但应避免剧烈运动。
4、稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑
专家再次强调,由于多囊卵巢综合症会造成女性不孕的发生,所以,女性朋友们在生活中一定要做好预防工作,尽量避免各种危险因素,同时,要在发现疾病的症状时及时进行检查和治疗。
虽然患囊卵巢综合症患病的人较少,大家对它的了解不够深,但不要以为自己就不会患上多囊卵巢综合症,预防为先,减少发病的几率。