1、心理护理,不好的心理原因过分紧张、烦忧悲伤等均会导致体质虚弱,使内分泌紊乱,诱发乳腺囊肿等乳房病症。因此,避免乳腺囊肿,要注重少生气,维持心情平稳。
2、饮食护理,乳腺囊肿患者改变饮食结构。要少吃油脂类食物,油脂类点心、煎炸馅饼、油炸食品、猪油、奶酪、黄油、肥肉、腊肠、动物内脏等高热量高脂肪油腻食品。防止肥胖尽量避免使用含有雌激素的药物,禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖,而且还导致雌激素水平不平衡,这些都可使乳腺出现增生,或使乳腺增生加重。乳腺囊肿的饮食应注意少吃油脂类食物、尽量避免使用含有雌激素的药物、禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品,专家建议患者宜常吃海带橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。乳腺囊肿患者宜常吃海带,有消除疼痛、缩小肿块的作用,多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品,忌食生冷和辛辣刺激性的食物。特别要避免刺激性食物及调料,比如说胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品,这些食物非常有可能加重患者的病情。
以上就是乳腺囊肿三大方法的详细介绍,希望大家了解后能引起重视并最终能帮到大家。