1、忌食辛辣食品,如辣椒、胡椒、大蒜、姜、韭菜、特别是虾,咖啡因等,因为辛辣刺激性的食品会导致性器官充血,又使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,导致排尿困难
2、忌烟酒,多饮水,多排尿,有规律的排便,以帮助前列腺分泌物排出,避免久坐不动。长时间开车的司机应注意座椅的散热,定时下车活动和饮水,不憋尿。坚持身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收,饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。
4、不要过度劳累,疲劳,精神会处于紧张状态,增加前列腺充血的机会,当生活压力减缓,前列腺症状通常会缓解。不要熬夜,早睡早起,正常的作息时间,感冒、疲劳过度都会使人免疫能力下降,给疾病可乘之机。
5、保暖避免感冒。前列腺是易受凉的一个腺体,保持一个温暖的环境,对前列腺结核是有益的。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血