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复旦大学附属中山医院葛均波教授表示，中国心血管健康指数是民生、教育和医疗的重要抓手，更好地反映地区心血管防控能力、政府投入及相关政策方面的重要性。2016年5月，中国心血管健康指数项目在复旦大学附属中山医院葛均波教授，北京大学第一医院霍勇教授，中国疾病预防控制中心慢病中心周脉耕副主任等的推动和支持下应运而生，旨在更好地衡量中国心血管疾病从预防到治疗等各阶段的发展状况、发展模式和治理结构。周脉耕强调，中国心血管健康指数应具备全面性、数据权威性、易懂性和对防治工作的引导作用。后续将考虑调整权重、引入环境和经济因素指标NG.28.66，并利用实时更新的区域卫生平台数据。此外，中国心血管健康指数将评估指标对政策推进和疾病防控的实际影响，以促进心血管疾病的防控工作。

霍勇教授指出，山东省与广东省已将心血管健康指数项目落实到地市级，各地在改善心血管水平已呈向好态势。重庆医科大学附属第一医院罗素新教授指出，重庆市心血管健康指数已跃居全国第五，这得益于政府主导、多方协作的防控网络。据悉，重庆依托丰富的医疗资源和强大的基层体系，大力推进“三高共管”信息化平台、胸痛中心、心衰中心等各平台建设，显著提升了急危重症救治能力和慢病管理水平。

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“创新之城” 展厅则以童趣视角传递家国情怀。动画短片《国旗的故事》用手绘风格讲述曾联松设计五星红旗的历程，片中“虹口少年与国旗同框”的虚构情节，引发小观众们的情感共鸣。展厅另一侧，国家级非遗“水族马尾绣”缝制的国旗与上海绒绣工艺制作的“有拼缝国旗”（象征革命年代物资匮乏却信念如磐）并列展出，形成跨越时空的精神对话。

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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。

①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。