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新京报讯（记者彭镜陶）“我的双腿被卡进栅栏里了，现在弄不出来了，腿已经麻木了，需要你们来帮帮我！”11月5日20时22分，一男子拨打119求助。接警后，北京市门头沟区消防救援支队永定消防救援站的救援人员立即携带工具，赶赴现场。消防救援人员破拆栅栏。 图源：门头沟区消防救援支队当日20时28分，救援人员到达事发地点ku游网页版，经检查后发现，该男子玩耍时双腿卡进路边的栅栏，无法自行拔出，男子称双腿已经麻木，但没有明显受伤情况。随后，消防救援人员立即取用扩张钳对栅栏进行扩张破拆，同时一直和男子聊天ku游网页版，缓解他的紧张情绪。20时31分，消防救援人员将不锈钢栅栏微微扩开ku游网页版，小心将男子扶出来，在确认男子能正常行走后，救援人员离开。门头沟区消防救援支队提示：要提高对危险的辨识能力，如果不幸遇到被器械卡住等意外，不要盲目硬拽，应尽快报警求助，以免延误最佳时机，对自己造成不可挽回的伤害。编辑 彭冲 校对 杨许丽

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11月14日，国家卫生健康委举行新闻发布会，介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国疾控中心营养学首席专家丁钢强介绍，一般建议，14岁及以上的成年人，平均每天摄入15到25克的大豆，或者是相当量的大豆制品。儿童青少年可以适当调整一下，比如说2到3岁的儿童每天摄入5到15克，4到13岁的儿童是每天15克。丁钢强表示，关于量的掌握，如果举个日常生活当中的例子，我们在超市里经常看到一块豆腐，大概是半斤左右，可以满足三个人的需要量。对于个人来讲，早晨一碗豆腐脑就可以达到10克的大豆的量。晚上如果再吃两块常见大小的豆腐干的话，基本上可以满足一天的需要量，就是15到25克左右。(李佳悦）