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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。
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今年端午假期里，“民俗体验”成为出游关键词。游客通过参与各地赛龙舟、包粽子、佩香囊等传统活动，感受节日氛围。湖南汨罗江畔的龙舟赛已成为当地最具代表性的民俗活动。锣鼓声起、水花飞溅，12支龙舟队驭水飞舟，瞬间点燃现场观众的热情；北京圆明园开启“九州竞渡赛龙舟”展演m6米乐手机网页版登录，高校龙舟队伍齐聚圆明园后湖，再现百年前竞渡盛景。
来自交通运输部的数据，端午假期第二天，全社会跨区域人员流动量预计超2.1亿人次，比去年端午假期第二天增长6.2%。多地铁路部门开行了特色旅游专列。在四川，铁路部门在热门旅游城市间安排开行“熊猫专列”等特色旅游列车和银发专列，与沿线酒店、景区联动，拓展消费新场景；国铁乌鲁木齐局开行特色旅游列车，串联起南北疆自然风光，让游客沉浸式体验新疆特色文化风情。
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全国铁路6月2日迎来返程客流高峰，预计发送旅客1790万人次m6米乐手机网页版登录，计划加开列车1279列。铁路部门通过加开图外列车、动车组重联、增开夜间高铁等方式增加运力。广铁集团6月2日预计发送旅客237.3万人次，同比增长9.3%，3日凌晨计划加开夜间高铁92列，以满足旅客出行需求。随着南方地区进入主汛期，国铁南昌局组织人员对防洪关键地段实施全覆盖巡查，及时疏通排水设备，主动规避风险。
