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来源:华体育会app下载官网 | 2025年06月03日 01:55
华体育会app下载官网 | 2025/06/03

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为确保端午水上交通安全,广东海事局节前开展“拉网式”安全督查,聚焦涉客区域安全。派出3个专项检查组,对35个客渡运重要点位进行暗查,查出24个风险隐患点并督促整改。同时,结合中国交通运输部汛期、暑期安全专项排查行动,全省海事部门累计整改各类隐患8290项,对961艘重点涉客船舶进行全面“体检”,完成203条内河航线安全评估,并推动530艘30人及以上客位的客船安装智能监控系统,从源头拧紧水上运输“安全阀”。

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“雪龙2”号极地考察船是中国首艘自主建造的极地科考破冰船。该船于2024年11月1日从广州出发,开展中国第41次南极考察,历时208天,总航程4万余海里,2025年5月28日返抵海南海口。此次考察创下中国的极地考察单船航行时间最长和首次南极秋季考察两项纪录,考察队在水体结构、低营养级生物、磷虾及高营养级生物三个方面取得新发现。

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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。

此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。

不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。

编辑:满壮紫责任编辑:花志蕊