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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，广东省中医院主任医师杨志敏介绍，入冬后人体要避免阳气的损害，首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠，特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄，主要是要注意保暖kai云体育app官网版下载，特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要，同时有部分老人家喜欢运动，但是运动的节律不要跟夏天一样了，不要大汗淋漓kai云体育app官网版下载，反而可以选择一些缓和的运动，如八段锦、太极这类的运动方式，微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳，补充阳气。(李佳悦）

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同时，各地积极推进“铁路+旅游”融合发展，借鉴“丝路梦享号”“熊猫号”“伊春号”“林都号”等旅游列车成功经验，加强文旅部门和铁路部门互动融合，联合开发主题多样、形式新颖、舒适便利的特色旅游列车，丰富客运产品供给，满足人们多样化的出行需求，共同构建铁旅融合体验新空间、新场景、新业态。支持联合发行“丝绸之路旅游一卡通”等惠民旅游产品kai云体育app官网版下载，共同推出丝绸之路精品线路，相互支持各方已形成的品牌活动kai云体育app官网版下载，打造优势IP，助力沿线城市文旅品牌知名度和影响力提升。

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会议强调，各地、各有关部门、各招生单位要强化风险意识，联合开展考试环境综合治理，加强风险源头防控，提高风险处置效率，积极营造良好的考试环境。强化安全保密，坚持最严标准狠抓安全保密落实，守牢试题试卷安全底线。强化部门联动，加强安防体系建设，严格考生入场检查和考场管理，全力维护考试安全秩序。强化应急处突，完善应急处置机制，加强应急演练，快速妥善处置突发事件。强化服务保障，加强宣传咨询服务，积极提供合理考试便利，竭诚为考生办好暖心实事。