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上海的友城中有不少港口城市，双方通过港口合作深化彼此情谊。“去年8月，‘阿莱特马士基’号集装箱轮靠泊洛杉矶港，成为首艘依托跨太平洋绿色航运走廊机制抵港的绿色甲醇燃料船舶，这是我们与上海合作的标志性成果。”美国洛杉矶市副市长迪普利特·西杜说，洛杉矶与上海作为全球两大航运枢纽，在世界最繁忙的集装箱航线之一上建立起绿色航运走廊，共同致力于推动航运业绿色转型。

当虹桥国际中央商务区管委会常务副主任孔福安展示该园区的低碳全产业链图时，与会外宾纷纷举起手机记录。越南胡志明市人民委员会副主席裴春强说，胡志明市也在转型，并确立了绿色增长等发展支柱。他倡议成立“创新城市联盟”，在上海、新加坡、釜山、胡志明市、雅加达等枢纽港口与商贸中心间建立“城市间绿色走廊”，重点发展低碳物流基础设施，“胡志明市承诺成为积极、主动、创新的伙伴，随时准备与上海及各友城共同落实上述倡议”。

站在黄浦江夜游船上，清爽的夏风吹拂着威斯尼斯ww2299棋牌官网，美国华盛顿州塔科马市市长伍达德斯愉快地谈起美中两国友城交往的难忘往事。“我们和中国的城市有着长达30多年的友谊。2015年，习近平主席到访塔科马市林肯中学——我的母校。3年前，我致信习近平主席威斯尼斯ww2299棋牌官网，向习近平主席和中国人民致以新春祝福，预祝北京冬奥会取得成功。不久后我收到了习近平主席的复信。”伍达德斯说，“我们两国的未来在我们的年轻人手中威斯尼斯ww2299棋牌官网，交往持续下去威斯尼斯ww2299棋牌官网，充分展现青年的蓬勃力量，我们城市的未来必将更加光明。”

在纳米比亚首都温得和克市市长恩德希哈费拉·拉兰贾看来，温得和克市中心公园的“中国馆”、城市主干道“上海街”、图书馆里通过“上海之窗”项目获得的书籍，都是温得和克与上海两座友城30年情谊的象征。“我们非常感谢上海在教育、青年能力建设和知识共享等领域的持续支持，启发了我们的年轻人、拓宽了他们的视野。”她把友城之间的伙伴关系比作本地创新的催化剂和全球合作的引擎。

论坛闭幕前夕，一场实地考察让外国友人感受到上海的温度。在浦东新区花木社区卫生服务中心，摩洛哥卡萨布兰卡市副市长努菲萨·拉姆汉看到，基层医疗机构配置齐全——家庭医生、儿童疫苗接种、中医诊疗等应有尽有，30多种针对儿童的疫苗全部免费。她更称赞上海交通大学医学院附属仁济医院重症病房的智能化管理水平：重症质控管理平台通过数字化和人工智能技术，可以让医生随时掌握患者的状态。

“科技发展日新月异，但我们必须始终牢记威斯尼斯ww2299棋牌官网，技术发展的终极目标应是服务于人类福祉。”在同济大学设计创意学院参观毕业展，意大利博洛尼亚市文化、体育及城市推广局局长奥斯瓦尔多·帕纳罗不仅看到作品所呈现的奇思妙想，更看到其中饱含的人文情怀。这位两年内多次访沪的老者分享道：上海医疗系统高效便捷、地铁工作人员随时提供帮助、科技深度融入日常服务……为全球公共服务树立标杆。他说：“我经常对我的意大利朋友讲，要学习城市服务就来上海。”

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一些校园里，拆卡文化流行，盲卡成为“社交密码”，不玩卡牌或被认为“跟不上潮流”，有了好卡牌则等于有了好人缘。“一张稀有卡能换来全班同学的羡慕。”北京某中学门口，初三学生小杨展示着一张“哪吒”黑背卡威斯尼斯ww2299棋牌官网，为了抽中此卡，他用两周的早餐费买了23包卡牌，“拆到的时候心跳加速、手都在抖，感觉自己是‘天选之子’。”

家庭关系在“集卡成瘾”面前滑向脆弱的边缘。“你们凭什么管我？”有一次，当黄女士试图没收卡牌时，女儿将整盒卡片砸向墙面……类似场景也在其他家庭上演：郑州家长李先生的手机里存着37条争吵录音，15岁的儿子为买“保底卡盒”连续3周逃课；南京一位母亲天天接送孩子，只为阻止孩子一出校门就去买卡牌。更隐蔽的风险还在于价值观的扭曲。黄女士说，曾经品学兼优、进取心强的女儿如今做什么事都想赌一把，还经常对她发问：“学习有什么意义呢？”

成瘾行为的背后是人脑中的“奖赏回路”机制。“这种机制与赌博、吸毒等成瘾行为具有相同的神经机制。”杨可冰介绍，当个体经历愉悦事件或接触刺激性物质时，“奖赏回路”被激活，触发伏隔核等脑区释放多巴胺、内啡肽等神经递质，产生强烈快感。拆到稀有款时，这种愉悦体验通过反复刺激形成自我强化的神经循环，即使明知存在危害，大脑仍会驱使个体重复行为。

青少年特有的生理及心理特征加剧了这种成瘾风险。杨可冰说，青少年前额叶皮层尚未发育成熟威斯尼斯ww2299棋牌官网，其自控力与延迟满足能力较弱，对即时反馈更为敏感，更易陷入“越输越想赢”的恶性循环。黄女士发现，孩子拆卡时“两眼放光”，但对卡牌内容本身并无兴趣。当她试图通过直接购买稀有卡来满足孩子时，孩子似乎只沉迷于拆卡的未知性。

卡牌企业和经销商充分利用了青少年这种心理。商家将卡包等级分为普通卡、稀有卡、超级稀有卡、极其稀有卡等，价值由几元至几千元不等，等级越高抽出概率越低，且商家动态调整抽中率，有家长发现“整箱卡SSR(特级超稀有)只集中在最后几盒”。商家还会持续推出新卡弹(第一弹至第七弹)威斯尼斯ww2299棋牌官网，利用“收集强迫症”刺激复购。

平台漏洞也为青少年买卡提供便利。很多家长反映，虽然直播间明确标注“未成年人禁止下单”，但缺乏有效的核验手段。一些客服声称线上抽卡机小程序已限制未成年人支付，实际执行却不到位。黄女士发现，某卡游小程序未验证出生日期，且微信实名认证为未成年人的账号仍能支付。发现女儿充值300多元后，黄女士联系客服申请退款，却困难重重。商家往往以“商品拆封后不退不换”等理由拒绝。经多次沟通，黄女士最终通过录屏截图证明女儿使用未成年人账号登录并下单拆卡，才成功退款。

2023年，国家市场监管总局发布《盲盒经营行为规范指引(试行)》，规定盲盒经营者不得向未满8周岁未成年人销售盲盒；向8周岁及以上未成年人销售盲盒商品威斯尼斯ww2299棋牌官网，应当依法确认已取得相关监护人的同意。但这只是一个规范性指导文件，并未规定相应处罚。陈音江建议，立法部门要进一步修订完善相关法律法规，明确盲卡营销的法律边界，强化概率公示、年龄核验等合规要求，避免利用法律模糊地带逃避监管。

一方面，商家应恪守商业道德，避免过度营销；另一方面，平台也应负起责任。“平台要对主播和商家的宣传内容加强审核，发现违法违规问题及时采取限流、下架等措施，否则同样可能承担民事赔偿和行政处罚责任。”陈音江表示，针对支付漏洞，可参照网游防沉迷机制，用人脸识别、设备指纹验证、支付限额等手段，防止未成年人非理性消费。

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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。

维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。

为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。