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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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功夫巨星成龙偕王班主演的动作剧情片《功夫梦：融合之道》(Karate Kid：Legends)5月30日亮相，是本轮北美周末票房排名表现最好的新片，以约2100万美元首映周末票房摘得季军。目前主要电影网站对其评价为IMDb评分6.6、MTC评分51、烂番茄新鲜度59%(120评)万博manbetx登录手机版，CinemaScore打分为A－。
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“我是一名退伍军人，也是一名老党员，坚持献血36年了。”聊起献血的初衷，杨王虎的记忆回到了三十多年前。“那是我第一次参加献血，当时情况比较紧急，我所在部队驻地的化工厂出现事故，有人受伤急需输血救治，我毫不犹豫献了200毫升全血。”当自己捐献的血液帮助到另一个素不相识的生命，他第一次感受到了献血救人的重要意义。
