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在生活方面，我的建议是保持正常的生活节奏，既不因为高考即将到来而感到过度紧张，也不因为高中生涯即将结束而感到过于兴奋，有太大的情绪波动。如果有一些日常习惯的话（比如运动）万博manbetx登录手机版，也可以继续保持。很多人会建议把高考当成一场常规考试来看待，虽然这很难做到，但可以通过自己生活节奏的不变来调节自己的心态，给自己一定的心理暗示，从而缓解负面情绪。

朱薄韬：我个人感觉在大学的生活和最初的预期基本一致。也预料到了清华大学学习的要求之高与困难之大，在开始学习之后也确实体会到了这一点，但我认为凭借自身一定的努力，一定能够达到学校的要求，并且真正学有所获。而且大学丰富的课外活动也为我们提供了广阔的课外发展空间，包括实践和交流在内的一系列机会也有助于拓宽自身眼界。

校内有许多学习成绩非常优异的同学，无形之间会造成巨大的竞争压力；同时由于选课较为自由，很难在每一节课上都有同学陪伴，交流和倾诉的空间也就减少了。对于这一问题，我认为首先应该有一定的心理准备，承认在学习上必然有人比你表现更好；其次应该避免与他人过度比较以及自我贬低的心理暗示，无论他人表现如何万博manbetx登录手机版，只要自己在学习中有所收获，有所体会，就意味着有所进步；最后就是拓宽眼界，将自己的眼界不仅仅局限于一门课程，或者是学习方面，无论什么成绩与成就都仅仅是一时的，对自己进行提升万博manbetx登录手机版，做自己想做的事，才是长久之事。

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“该模式围绕‘深化产教融合，全面提升人才培养质量，促进学生高质量就业’这一核心主题，着力搭建工程师训练营、求职指导综合体、就业实习基地三大支撑平台，系统建设行业引领讲堂、生涯规划课堂、技能培育营地、求职技能训练、企业实习实践五个育人环节，最终实现深化专业认知、明晰职业规划、夯实专业基础、提升求职技巧、强化实战技能的五大育人目标。”合肥工业大学计算机与信息学院(人工智能学院)、软件学院院长洪日昌介绍。

校企合作实践训练营针对即将面临就业的本科三年级和研究生二年级在读学生重点打造，由合作企业选派资深技术专家组成讲师团队入驻校园，开展为期15天的高强度、系统性课程培训，内容涵盖前沿技术理论、实战项目演练及职业生涯规划指导。两期训练营累计吸引700余名学生参与，500余人完成全部培训并通过考核，其中367人获得结业证书，157名学员获得合作企业提前批次录用通知。

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上海市商务委员会副主任周岚表示，近年来，国际环境复杂严峻，科技创新链加速重构，高技术领域成为国际竞争的焦点。上海作为中国最大的经济中心城市，积极培育高能级贸易主体、加强创新制度供给、促进技术贸易与产业协同发展。“十四五”以来，全市技术进出口合同金额年均增长8.6%。2024年，全市技术进出口合同金额为213.3亿美元，同比增长17.7%，创历史新高，居全国各省市首位。截至2024年底，全市外资研发中心累计达591家。

一是推出“交易配对三步走”服务模式。开展展前预配对、展中AI配对和现场洽谈配对。展前，已征集形成186条技术供给、68条技术需求，通过预配对形成154组匹配成果。展中，通过上交会官网及公众号可登录“上交会智慧体”，在线进行供需匹配，现场集中设立自由洽谈区，举办上海市工商联、浦东投资促进、大零号湾、紫竹园区等近50场专场对接活动。开拓专业观众新渠道，通过重点行业协会、产业园区、境内外驻沪商协会等渠道，更精准地组织专业观众，专业观众占比已提升至85%。市商务委还将推出技术经理人淘展，组织200余名技术经理人参与“淘展”，现场对接转化需求；并举办技术转移转化“门诊”，为成果转化的难点“把脉开方”。

二是集聚全球头部技术转移机构。璞跃中国举办夏季峰会，从全球60余个创新网点中甄选的一批优质项目将在展会现场进行路演，举办创新需求发布和跨国企业供需对接活动，推出技术转移“硅谷模式”。德国史太白将带来一批德国跨境投资和合作研发项目，并在现场开展双向投资、政策咨询和实务辅导，推出技术转移“欧洲模式”。长三角国家技术创新中心、国家技术转移东部中心、上海技术交易所将继续设立展位和服务空间，推出技术转移“中国方阵”。

三是推出技术贸易常年公共服务活动矩阵。除了三天展期的供需对接之外，上交会将在365天举办链接人才和投融资等资源的“技术贸易+”系列活动，开展“上交会朋友圈”促进技术供需精准对接，持续推出分行业和领域的“上交会发布”活动，依托“技术贸易促进服务联盟”为上交会参展企业提供常年服务，推出面向中小企业的“技术贸易与创新发展”公共培训服务，做到“周周有亮点、月月有活动”。