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比起其他品种，油桃有个突出的优势：膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据，油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克，是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且开yun官方登录入口，油桃中可溶性膳食纤维占40%开yun官方登录入口，不仅能延缓胃排空、控制食欲，抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动，还是肠道菌群的“食物”，对肠道健康很有帮助。
此外，桃子家族含有种类丰富的酚类物质，如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等，不仅具有抗氧化的作用，在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出，达130微克/100 克，高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分，有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%)，热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量，成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下，千万不要吃太多荔枝，否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”，即吃荔枝之后发生的低血糖，表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况，必须及时补充糖分，严重时应送医就诊。
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中新网北京6月2日电 (记者 吕少威)北京市商务局2日发布的数据显示，今年端午假期，该局重点监测的百货、超市、专业专卖店、餐饮和电商等业态企业实现销售额41.8亿元，较去年端午假期(下同)增长1.6%。北京60个重点商圈假期客流量2328.4万人次，增长2.1%，其中夜间客流量1253.7万人次，增长25.7%；实现消费金额66.2亿元，增长0.8%。
中海大吉巷开门迎客，150余家特色品牌集中亮相，现代生活理念重构传统建筑，打造融合消费新地标，端午假期销售额1200万元，客流量超50万人次。侨福芳草地“画蛇添福”非遗互动体验展现传统文化魅力，檀谷慢闪公园“新中式播客游园会”创新特色消费IP，隆福寺街“大娃怪市”、五棵松华熙Live“欢乐大马戏”焕新童趣消费体验。
首店首展儿童节上新，朝阳大悦城潮玩X11概念店、西单大悦城宝可梦旗舰店，朝阳合生汇“恐龙五宝”全国首展丰富亲子购物体验。离境退税加力推广，国贸商城、王府中环、金融街购物中心首批离境退税“即买即退”集中退付点便利境外旅客购物体验，假日期间北京70家离境退税商店实现销售额778.6万元，增长32.7%，退税额达85.7万元。
非遗、民俗精彩呈现，大运河龙舟嘉年华、奥林匹克水上公园龙舟大赛、圆明园“九州竞渡”共绘水岸狂欢，天坛公园丹陛雅乐、陶然亭公园投壶射礼、北海公园锤丸蹴鞠展现古风雅趣，创新假日消费新场景。美团旅行数据显示，今年端午假期，北京环球度假区、八达岭长城、恭王府博物馆热度位居前列。受“六一”等热度带动，北京亲子乐园、博物馆类景区热度明显上升。
端午假期老字号特色餐饮备受青睐，稻香村“龙舟竞渡”系列糕点呈现桨影翻飞盛景，吴裕泰“茶粽”、护国寺小吃“绿豆百合鲜粽”、鸿宾楼“荔枝香粽”、马凯餐厅“湘味肉粽”创新传统口味，烤肉季“哪吒闹海”、峨嵋酒家“宫保鸡丁粽子”、烤肉宛“鲜粽荔枝虾球”丰富假日餐桌。端午假期，重点监测的曲园酒楼、庆丰包子销售额分别增长24.6%、23.1%。(完)
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