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为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢？因为维生素D的特殊之处就是，它从食物中获得的量很有限，大部分都是靠晒太阳合成的，所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D属于脂溶性维生素，在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状，如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外，维生素D过量可导致尿钙升高，尿钙持续＞10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此米乐m6官网登录入口，如果大家有吃维生素D补充剂的习惯，注意每天不要超过这个量。
为进一步便利中外人员往来，自今年6月1日起至明年5月31日，中国对巴西、阿根廷、智利、秘鲁、乌拉圭5国持普通护照人员来华经商、旅游观光、探亲访友、交流访问、过境不超过30天，可免办签证入境。至此，中国单方面免签政策覆盖范围从亚洲、欧洲扩展至南美洲。6月1日，从多哈飞往杭州的QR890航班落地米乐m6官网登录入口，杭州口岸迎来首批享受免签新政的旅客。
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具体来说，端午假期预计铁路客运量累计4710.8万人次，日均1570.27万人次，同比增长2.3%。公路人员流动量累计6.0亿人次，日均2.0亿人次，同比增长3.14%。水路客运量累计288.1万人次，日均96.0万人次，同比下降1.65%。民航客运量累计560.1万人次，日均186.70万人次，同比增长1.22%。
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此次展览设置四大展区。其中，历史书法展区以时间为线索米乐m6官网登录入口，串联起从甲骨文、金文到篆书、隶书、楷书、行书等书体的发展脉络。现代书法展区展示的是中国当代书法名家的优秀作品，展现了传统书法艺术在当代语境中的传承与创新。篆刻艺术区展示的数十枚印章及拓片作品，无不体现“方寸之间，气象万千”的东方审美。在互动体验区，书法演示吸引大量年轻观众围观，不少来宾现场学习运笔写字，并为其书法作品盖上印章。
