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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分,严重时应送医就诊。
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来沪参加论坛,是杜卡斯夫妇第一次来到中国。完成一系列忙碌的行程后,短暂的豫园之旅成为宝贵的购物时间。他们迫不及待要选一些伴手礼,带给家乡的亲朋好友。上海巧克力、文创冰箱贴、真丝成衣……在豫园逛了一圈,大包小包满载而归的杜卡斯夫妇心满意足。走过九曲桥时,抬头看到古老的园林与现代建筑同框,这样的画面令杜卡斯若有所思:“上海是座神奇的城市,比如在这里能看到传统建筑的屋檐与摩天大楼在同一画面中,这是非常有趣的体验。”
今年1月,上海和雅典正式缔结友好城市关系。杜卡斯说Bsports手机版下载,这次豫园之行让他感受到了上海与雅典巨大的差异,但同时也发现了许多相似之处,例如在城市更新中,传统与现代如何实现水乳交融,同样是雅典需要思考的议题。在他看来,通过参加“友城论坛”亲身走访,把上海的解决方案带回家参考借鉴,同样也是一份珍贵的“伴手礼”。
5月29日论坛开幕式前,上海市与第比利斯市签署建立友好交流关系谅解备忘录。“近年来,格鲁吉亚与中国签署了一系列重要协议。在此背景下Bsports手机版下载,第比利斯与上海签署友好交流关系谅解备忘录是‘自然而然’的延伸。”巴西拉伊亚说,“上海作为国际大都市,在城市发展方面拥有丰富经验,第比利斯期待向上海学习,并在交通、城市空间开发、绿色空间发展、垃圾管理等关键领域开展深入合作。”
她告诉记者,去年第一次来上海时,她参观了汽车制造企业、飞机制造企业、博物馆等,印象深刻。时隔一年,她感受到上海又发生了变化,尤其是科技领域日新月异。“巴西人民非常喜欢中国品牌,众多中国电动车、自行车等进入巴西市场,为巴西的低碳发展和绿色出行作出了巨大贡献。”蒂娅·茹本人对“中国制造”也情有独钟,“我给儿子买的第一部手机就是小米手机。”
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