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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。

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到底什么是“未爆弹”？未爆弹本身是一个武器术语，是指应该爆炸，但并没有爆炸的炸弹。“人生未爆弹”则是朱德庸的自创词。他认为每个人都独自面对这个世界，每天都承受着很多为了生存而不得已承受的一些情绪。随着情绪慢慢积累，就形成了一颗颗未曾拆解却随时引爆的情绪炸药。朱德庸想通过“未爆弹”这个词提醒读者们，“未爆弹”在我们人生中随时可见、随处可见，它隐藏在我们求学、工作、爱情、婚姻、生活中，甚至在我们的成功和失败里。

编剧顾小白认为许多文字带有举重若轻之感，能够一下戳中人的心弦kaiyun下载app下载安装手机版，有不可名状的深邃意味。而这些文字又能与当下你我产生共情。他建议，当大家讨论“要不要逃离北上广”“回到老家是不是又要开启陷入未爆弹的环境”，其实可以先试着问问：我有没有未爆弹？我的未爆弹藏在哪里？我们怎么与它和平共生？如果它要爆的那一刻是不是会彻底崩溃？接下来如何面对这个世界？

如果我们能够尽早地学会重视自己的情绪，学会如何和自己的情绪自洽，如何处理好自己的情绪，那么人生的选项就会增多，未来的路将会通向何方也自然会明晰，我们就不会成为人生的狱卒。朱德庸的回答也与书中的主旨相呼应：“这本书是献给人生还没开始的人；人生刚开始但还很迷茫的人；以及人生已经开始很久，却不知道如何继续走下去的人。”（完）

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作为国际经济合作的主要论坛，G20汇聚了全球主要发达经济体和新兴市场经济体，经济总量约占全球的85%，人口占全球2/3。16年前，在国际金融危机的最紧要关头，G20峰会召开，有力增进国际合作，避免了世界经济重蹈“大萧条”覆辙。近年来，G20逐渐从危机应对机制向长效治理机制转型，成为推动全球经济实现强劲、可持续、平衡和包容增长的重要平台。

当前，世界经济复苏乏力，粮食和能源等多重危机叠加，单边主义、保护主义抬头，发展赤字明显上升。与此同时，“全球南方”群体性崛起，但其声音和诉求没有在当前国际治理体系中得到充分反映。在这样的背景下，国际社会希望听到真正解决问题的声音，希望二十国集团成员展现担当kaiyun下载app下载安装手机版，以伙伴精神推动全球发展、完善全球治理。

发展，对任何一个国家来说都是硬道理。在二十国集团合作中，中国始终聚焦发展问题，这是一个显著特征。在2016年G20杭州峰会上，中方推动首次将发展问题置于二十国集团合作的突出位置。在2022年G20巴厘岛峰会上，中方强调要推动更加包容、更加普惠、更有韧性的全球发展。中方还提出并积极落实共建“一带一路”倡议和全球发展倡议，欢迎G20成员积极参与倡议合作，共同推动全球发展议程。在此次G20峰会主席国巴西提出设立的“抗击饥饿和贫困”工作组中，中国多次分享交流减贫政策和技术创新，是最活跃和最突出的成员之一。

值得一提的是，中方始终强调创新发展，特别是数字经济和绿色发展。比如，中方对今年G20合作的一大期待是挖掘数字经济潜力，希望G20成员继续推动高质量数字互联互通，营造开放、包容、非歧视的数字经济环境。此外，中方呼吁深入推进绿色低碳、环境保护、能源转型、应对气候变化等领域国际合作。而G20里约峰会一项重要议程，就是讨论全球绿色低碳发展。这让世界期待，中国将为全球可持续发展注入更大动力。

治理，是理解中国作用的另一个关键词。在二十国集团框架内，中国始终主张践行真正的多边主义，坚持共商共建共享的全球治理观。同样是在2016年G20杭州峰会上，中方首次全面阐述全球经济治理观——以平等为基础、以开放为导向、以合作为动力、以共享为目标。第一个明确表态支持非盟加入G20；积极推进国际金融架构改革，进一步提升新兴经济体和发展中国家代表性和发言权；坚定支持自由贸易，反对保护主义……中方一直在推动全球经济治理朝着更加公正合理方向发展，让“全球南方”声音更响亮。这也正是中方所倡导的，建设一个公正的世界，需要二十国集团本着相互尊重、平等合作、互利共赢原则，支持“全球南方”国家实现更大发展。