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在秘鲁国会发表演讲时，习近平主席生动讲述了多个体现中秘双方真诚友好、共同发展的事例：400多年前，中秘人民就跨越大洋，拉开了双方交往的序幕；130年前成立的“中华通惠总局”，为促进中秘关系发展作出了积极贡献；在秘鲁，西班牙语“老乡”一词用来专指中国后裔，中国广东话“吃饭”一词演变为中餐厅的统称……

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在为民情怀中增强改革动力。“为了人民而改革，改革才有意义；依靠人民而改革，改革才有动力”。基层青年干部要始终把人民放在心中最高位置，坚持把人民利益作为一切工作的根本出发点和落脚点。要深入基层开yun官方登录入口，了解民情民意，积极回应人民群众的新期盼，从就业、医疗、住房、办事、养老等民生关切中抓工作重点，切实解决好群众急难愁盼问题，以坚韧不拔的毅力和勇气攻克难关。

在斗争历练中锤炼改革毅力。改革从来不是一帆风顺的，青年干部要具备敢于斗争、善于斗争的勇气和毅力。基层青年干部正处于强筋壮骨的黄金时期，要多到困难大、矛盾多的地方历练，勇于“当靶子”、善于“搭梯子”、不怕“丢面子”，敢啃“硬骨头”、愿坐“冷板凳”、能接“烫山芋”。要在应对复杂局面、解决棘手问题中经风雨、见世面、壮筋骨、长才干，不断锤炼出敢于担当、奋发有为的精神品质。

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11月14日，国家卫生健康委举行新闻发布会开yun官方登录入口，介绍“食品安全和营养助力健康中国建设”有关情况。中国营养学会理事长杨月欣表示，这里的“多”确实是有具体标准的，一般来说，7岁以上的所有人都可以喝到300至500毫升左右开yun官方登录入口，这样对人体营养素的摄入有很大贡献，跟其他膳食加起来，能满足特别是钙的需要量，当然也包括优质的蛋白。年龄小一点的孩子，可以喝更多一点，因为他更需要营养丰富的食品。(李佳悦）