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比起其他品种,油桃有个突出的优势:膳食纤维含量高。根据美国农业部网站数据,油桃的膳食纤维含量为1.5克/100克,是水蜜桃(0.6克/100克)的2倍多。而且,油桃中可溶性膳食纤维占40%,不仅能延缓胃排空、控制食欲,抑制碳水化合物吸收速度、减少血糖波动,还是肠道菌群的“食物”,对肠道健康很有帮助。
此外雷火电竞亚洲官网,桃子家族含有种类丰富的酚类物质,如酚酸类、黄烷醇类、黄酮醇类及花色苷类等,不仅具有抗氧化的作用,在预防心血管疾病等方面也很有帮助。而油桃中叶黄素和玉米黄素含量突出,达130微克/100 克,高于其他桃类(91微克/100克)。它们是视网膜黄斑色素的重要组成部分,有助于减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害。
不过荔枝的含糖量很高(16.6%),热量也有71千卡/100克。吃荔枝一定要注意限量,成年人一天最好别超过10颗。在饥饿状态下,千万不要吃太多荔枝,否则可能会因为荔枝中大量糖分刺激胰岛素分泌增加而诱发“荔枝病”,即吃荔枝之后发生的低血糖,表现出头晕、乏力、出汗、面色苍白、心悸等症状。万一出现这种情况,必须及时补充糖分雷火电竞亚洲官网,严重时应送医就诊。
一些不法分子以提供高薪岗位为诱饵,故意夸大招聘人数、薪酬福利等,同时以不限专业学历、不用笔试等吸引眼球,故意编造虚假招聘信息,达到引流牟利等非法目的。求职者要警惕“话术引流”,切勿轻听轻信。三部门要求各网络平台重点加强“求职招聘指导”类账号审核认证,建立健全虚假信息举报投诉等机制,及时清理虚假招聘信息。
远离“招转贷”。某物流公司发布招聘司机信息雷火电竞亚洲官网,许以7000元至9000元/月薪资待遇。在求职者通过面试后,该公司并未与求职者签订劳动合同,而是诱导求职者签订相关合作协议、租赁合同、运输承包合同等,向求职者收取高额租车或购车费用,对无支付能力的应聘人员则诱导其签订贷款协议,司机入职后才发现不但难以兑现薪酬,还背上了贷款,遭受重大损失。
一些不法分子通过注册公司、入驻写字楼等方式包装成正式公司,或在网络平台精准投放兼职刷单、网络客服等招聘广告,利用时间灵活、高额回报等话术层层设局,诱骗求职心切的被害人成为赌博、传销、诈骗等的“工具人”。三部门提醒求职者树立正确的择业观念,破除侥幸心理,对“活少钱多”“躺平稳赚”等“好事”要提高警惕。
预计6月2日14时至3日14时,东北地区中西部、江南东部、华南中部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气,其中,内蒙古东南部、吉林西部、辽宁中西部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风,最大风力可达11级以上,辽宁中部偏西、吉林西部的局地不排除出现龙卷的可能性;东北地区中南部、江南东部、华南中部、西南地区南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气,其中,福建东南部、广西东南部、广东中西部等地的部分地区小时雨量大于50毫米。