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具体来说,端午假期预计铁路客运量累计4710.8万人次,日均1570.27万人次,同比增长2.3%。公路人员流动量累计6.0亿人次,日均2.0亿人次,同比增长3.14%。水路客运量累计288.1万人次,日均96.0万人次,同比下降1.65%。民航客运量累计560.1万人次,日均186.70万人次,同比增长1.22%。
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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。
①热身不可少:进入水前进行5到10分钟热身,特别是腿部、肩部、核心部位;②注意水温:水温太低(<26℃)时,应控制游泳时间,避免久泡;③补水+补电解质:游泳前后都应适当饮水,尤其是在高温或长时间游泳后,考虑补充含电解质的运动饮料;④动作规范,强度适宜:学习正确的泳姿、打腿方式,避免局部肌群过度使用,造成疲劳性痉挛。
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