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科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。

①热身不可少：进入水前进行5到10分钟热身，特别是腿部、肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应控制游泳时间，避免久泡；③补水+补电解质：游泳前后都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考虑补充含电解质的运动饮料；④动作规范，强度适宜：学习正确的泳姿、打腿方式，避免局部肌群过度使用，造成疲劳性痉挛。

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截至目前，《碟中谍8：最终清算》《哆啦A梦：大雄的绘画奇遇记》《时间之子》位列档期票房前三名。经典IP成为档期票房支柱，其中《碟中谍》系列第8部也是最终章《碟中谍8：最终清算》累计票房已达2.19亿元，超过《我的世界大电影》登顶2025年进口片票房榜。自2021年至2024年连续4年夺得六一档票房冠军的《哆啦A梦》系列电影今年发挥依旧稳定，位列档期票房第二名，影片淘票票评分高达9.6分，也是该系列最高分作品。

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