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国家卫生健康委11月21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。会上,广东省中医院主任医师杨志敏介绍,入冬后人体要避免阳气的损害,首先要注意潜藏。第一要注意保持充足的睡眠,特别不要持续地熬夜。第二要防范阳气的外泄,主要是要注意保暖,特别是颈部、腰部、腿部的保暖很重要,同时有部分老人家喜欢运动,但是运动的节律不要跟夏天一样了,不要大汗淋漓,反而可以选择一些缓和的运动,如八段锦、太极这类的运动方式pg模拟器试玩网页版,微微汗出就可以了。第三是在阳光充足的时候去晒太阳,补充阳气。(李佳悦)
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“首先想的是改善村庄面貌,将渔业资源、旅游资源打造成优质资源,再‘筑巢引凤’。”渔井村党支部书记林本严称pg模拟器试玩网页版,2016年以来,村两委带头整治,拆除集体破旧房屋,建设一批集体经济增收项目,发展特色民宿、改造停车场、建设海鲜一条街等基础配套,并抓住创建金牌旅游村契机,大力推进彩虹沙滩、旅游道路提升改造、滨海栈道等项目,巩固渔旅产业发展基础。
筹划建设海上旅游线路、观光养殖基地、海上牧场、观光装备养殖等休闲渔业;依托渔港发展渔港综合体、“渔市游”及“渔人码头”,持续打造渔家体验、山海观光、水上运动、海湾度假、海钓休闲等滨海旅游精品项目;大力推进敏灶湾黄金海岸渔旅融合线、嵛山环岛公路渔旅融合线开发,规划建设海山摄影文化基地、沙埕湾游艇俱乐部,推动渔业产业多元化发展。
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