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张丽霞建议，在饮食调理上，要注意“清补祛湿、健脾养心”的原则，民间有“芒种食姜，胜似参汤”、“冬吃萝卜夏吃姜”这样的说法。晨起的时候可以口含一到两片生姜或者饮姜枣茶，可以温中散寒。对于长期在空调环境工作的人群来说，要注意预防空调引起的寒凉。日常可以食用一些时令的瓜果蔬菜，比如现在有冬瓜、苦瓜、莲子、西瓜等，可以清热解暑、宁心安神。

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在生活方面，我的建议是保持正常的生活节奏，既不因为高考即将到来而感到过度紧张，也不因为高中生涯即将结束而感到过于兴奋，有太大的情绪波动。如果有一些日常习惯的话（比如运动），也可以继续保持。很多人会建议把高考当成一场常规考试来看待，虽然这很难做到，但可以通过自己生活节奏的不变来调节自己的心态，给自己一定的心理暗示，从而缓解负面情绪。

朱薄韬：我个人感觉在大学的生活和最初的预期基本一致。也预料到了清华大学学习的要求之高与困难之大，在开始学习之后也确实体会到了这一点，但我认为凭借自身一定的努力，一定能够达到学校的要求，并且真正学有所获。而且大学丰富的课外活动也为我们提供了广阔的课外发展空间，包括实践和交流在内的一系列机会也有助于拓宽自身眼界。

校内有许多学习成绩非常优异的同学，无形之间会造成巨大的竞争压力；同时由于选课较为自由，很难在每一节课上都有同学陪伴，交流和倾诉的空间也就减少了。对于这一问题，我认为首先应该有一定的心理准备，承认在学习上必然有人比你表现更好；其次应该避免与他人过度比较以及自我贬低的心理暗示，无论他人表现如何，只要自己在学习中有所收获，有所体会，就意味着有所进步；最后就是拓宽眼界，将自己的眼界不仅仅局限于一门课程，或者是学习方面，无论什么成绩与成就都仅仅是一时的，对自己进行提升，做自己想做的事，才是长久之事。

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“淀山湖的终极目标不是‘东方日内瓦’，而是以科技人文‘双螺旋’模式，定义21世纪湖区文明新标准，建立一体化机制、形成共同的行动方案，从而推进长三角一体化发展示范区古镇焕新以及高质量发展。”上海市人民政府参事张兆安表示，淀山湖世界级湖区建设系统性地提出以生态为基底、科技为引擎、文化为灵魂、跨界融合为路径的“湖区经济4.0”发展范式，将为全球湖区可持续发展提供长三角一体化方案。

据上海淀山湖论坛发展促进中心理事长陈瀚波介绍，上海淀山湖论坛发展促进中心已将牵头编纂的“淀山湖世界级湖区建设战略研究报告”转化为民建上海市委会的提案建议，并被长三角生态绿色一体化发展示范区执行委员会采纳。同时，中心还参与了“长三角一体化示范区古镇焕新途径研究”，希望将淀山湖论坛打造成为长三角一体化建言献策的智库和促进世界湖区之间合作交流的平台。